En la Plaza Vera de esta Capital se instaló nuevamente el puesto de promoción de la campaña “Dale Más Agua Chamigo”, una iniciativa del Ministerio de Salud con el ánimo de instalar el hábito de su consumo.





Son muchas las razones y beneficios, como mantener el peso, mejorar el rendimiento físico, la salud del corazón, una piel saludable, además de la limpieza del cuerpo y otros factores.

Siguiendo con la promoción de hábitos saludables, desde el Gobierno Provincial insisten en el consumo del agua como factor preventivo de enfermedades y en este marco se instaló nuevamente un puesto de promoción en el centro capitalino por Peatonal Junín, donde muchas personas se acercaron a beber el liquido vital y a escuchar las recomendaciones de profesionales.

La responsable del equipo que lleva adelante la campaña, Sandra Godoy indicó que es de suma importancia que la gente esté bien hidratada, sobre todo en esta época del año en que se registran altas temperaturas. Contó que los transeúntes se interesan por el tema y si bien muchos conocen sus beneficios, no logran tomar la iniciativa de su consumo mínimo diario para la protección de muchas enfermedades, como las relacionadas a la hipertensión, enfermedades cardiovasculares, la obesidad y diabetes, entre otras.

Hizo hincapié en la hidratación del cuerpo, teniendo en cuenta que el agua cumple también otras funciones como de absorber nutrientes, transportarlos y eliminarlos “porque cuando el cuerpo no elimina sus desechos se intoxica”, añadió la especialista en promover salud.

En uno de los folletos que se entrega en el puesto indican que el cuerpo elimina un promedio de 2 litros de agua por día, lo justo es que devolvamos esta cantidad para mantener el equilibrio. También se incita a consumir frutas y verduras también puede ayudar debido a que contienen altos porcentajes en agua.

CINCO RAZONES POR LAS QUE SE DEBE TOMAR AGUA

1-Pérdida de peso: consumir agua natural en lugar de refrescos, hará que consuma menos calorías, además el agua da sensación de estar lleno.

2-Mejora el rendimiento físico: al hacer ejercicio el cuerpo pierde gran cantidad de agua, por lo que es necesario reponer.

3-Mejora la salud del corazón: beber más de 5 vasos de agua reduce la posibilidad de sufrir un ataque cardíaco.

4-Piel saludable: con un adecuado consumo de Vitamina E y de agua la piel se mantiene en buenas condiciones.

5-Limpia el cuerpo: el agua libera toxinas o desechos que están en los tejidos y la sangre.

La campaña que se inició el 2 de octubre proseguirá en la Plaza Vera todos los martes y jueves hasta el mes de diciembre inclusive.

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Viernes, 9 de noviembre de 2012